Rückentraining - sanft und effektiv

•Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
(Fitness, Kraft, Dehnfähigkeit,
Koordinationsfähigkeit und die Fähigkeit zu
entspannen)
Stimmung, Spüren und Erleben des Körpers)
•Verminderung von Risikofaktoren(insbesondere
solche des Herz-Kreislauf-Systems sowie des
Muskel-Skelettsystems)
•Aufbau von Bindung an gesundheitssportlicher
Aktivität
•Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
 

Termine sind am Dienstag von 9.00 - 10.15 Uhr und von 19.00 - 20.15  Uhr

und am Freitag von 9.00  - 10.15 Uhr.