Endlich fit – mit der Körperwerkstatt aus Sprockhövel

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen, Gymnastik, das Training generell gerne auf einen anderen Tag.

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie an, sich in Ihrer Haut wieder wohl zu fühlen. Wir von der Körperwerkstatt unterstützen Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleiten Sie auf Ihrem Weg in eine gesunde Zukunft.

Ein Training kann nur dann erfolgreich sein, wenn es regelmäßig stattfindet und möglichst durch unterschiedliche Übungen vielseitig gehalten wird. Wir sind davon überzeugt, dass Sie in der Körperwerkstatt Freude und Spaß an unserem abwechslungsreichen Sportangebot haben werden.

-- Präventives Beckenboden-Training

-- Cardio-Fit

-- Rückentraining sanft und effektiv

-- Sport für ältere Semester  70 +

-- Entspannungskurse

Falls beim Durchblättern der Seiten Unklarheiten aufkommen sollten, der Kursbeginn nicht passend ist oder weitere Informationen gewünscht sind, bitte telefonisch oder per Mail nachhaken!

Die Kurse finden in der Körperwerkstatt in Niedersprockhövel, den Räumlichkeiten des Kneipp-Vereins Hattingen oder in einer Sporthalle in Sprockhövel statt.

Fast alle Krankenkassen beteiligen sich bei den präventiven Gesundheitskursen zu  75 – 80 %  an den Kurskosten!!